A los 60 años, Elizabeth Hurley continúa siendo un referente de belleza, vitalidad y estilo de vida equilibrado. En una reciente entrevista con el Daily Mail, la actriz británica compartió sus secretos para mantenerse radiante sin recurrir a dietas rigurosas ni rutinas de gimnasio intensas. infobae
🍽️ Alimentación sencilla y consciente
Hurley enfatiza que nunca ha adoptado dietas de moda ni consume alimentos ultraprocesados. Prefiere comidas tradicionales y naturales, como pollo asado, verduras y puré de patatas, y revisa siempre las etiquetas nutricionales. infobae
🏡 Actividad física en lo cotidiano
Aunque no frecuenta gimnasios, Elizabeth mantiene una vida activa. Su pasión por la jardinería le sirve como ejercicio diario: levantar macetas, agacharse, moverse por el jardín, entre otras tareas. infobae
🍷 Moderación con el alcohol
La actriz admitió que su consumo de alcohol es casi nulo. Con la edad, su cuerpo procesa peor, por lo que bebe solo en ocasiones especiales. infobae
🌞 Protección solar y horarios conscientes
Hurley evita la exposición al sol durante las horas de mayor intensidad. Se limita a exponerse antes de las 9 a.m. o después de las 6 p.m., y permanece bajo sombra cuando es necesario. infobae
⏰ Comer temprano para un mejor descanso
Otro de sus consejos es cenar temprano, para darle al cuerpo tiempo de digerir antes de dormir. Esta práctica favorece un descanso más reparador. infobae
